魔法のハグが伝染中♡


初めての方に…
つぶつぶ料理体感会(未来食セミナー説明会)
2/12(日)盛岡アイーナ
2/14(火)2/15(水)雫石つぶつぶ料理教室つばさ

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子どもが4人いるけど背中に翼が生えてるよ♪
つぶつぶ公認未来食セミナー講師
つぶつぶマザーのんちゃんこと伊藤信子です。

昨日から3日間、
未来食セミナーScene1開催中です♪


さて、先日の「魔法のハグ」
やってみました~という
嬉しいメールをいただきました!


↓↓↓引用ここから↓↓↓

子供が生まれてから、子供にはたくさんハグしているけど、
パパには・・・((?・・)になっていました。

子供が生まれる前には、
家を出る時は玄関までお見送りして、いってらっしゃい!のchu‥も、
ハグもしていたのに…
だんだん歳も取り、カッコよかった旦那もなんだか、オジサンくさくなっていたり…( ̄▽ ̄;)
(私もオバさん)
家を出る時間に、
バタバタしたりして、
ハグどころか、お見送りもテキトーな感じになっていました。

昨日のこのメルマガを見てすぐ、
今日、パパが帰ってきたら、ハグしよう!と、決めて、
帰宅した際に、ハグしてみましたー!
(私がパパにハグすると、娘も真似して、おかえり~と、)

旦那の反応はと言うと...
特になく…(TдT)
娘にハグされて喜んでいる様子。。。

ちょっと寂しかったけど、
それでも良いんだ~!
ハグしたいんだ~!
これから毎日ハグするんだ~!と、私気持ちが燃えました!

↑↑↑ここまで↑↑↑


わー素敵ですね!!!

家族みんなでハグしてる
光景が目に浮かんで、
幸せな気持ちになりました。

旦那さんもきっと
嬉しいと思いますよ~^^

ハグはエネルギーの
交流でもあるので、
旦那さんを元気にして
あげられるんです♪

子どもよりもまず
旦那さん(奥さん)ですね(^o^)

こんな風にハグが伝染していったら
幸せな世の中になりそう!


そして、思いだしたのが、


愛は出せば出すほど増える


ということ。

もちろん、自分から出すのが先ですよ(笑)

今日も愛溢れるわたしを
生きたいと思います^^

205Scene1.jpg 
 

たった一日で食の悩みが解消!

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未来食セミナーScene1全国で開催中! 

雫石会場(講師:伊藤信子)
3/12(日)・13(月)

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2月は、
12日(日)@盛岡
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3/18-19(土日)岩手雫石【残席2となりました!】

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大どんでん返し!手荒れの本当の理由とは?デトックス体験記最終回



平日開催のリクエストをいただき、
2/6(月)に未来食セミナーScene1を開催します!
*ご希望の方はコチラのお申込ページから2/5の日程を選択した上、コメント欄に「2/6受講希望」とご記入ください

2月のつぶつぶ料理体感会(未来食セミナー説明会)受付開始!

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私のデトックス体験記の最終回です♪

*前3回を読んでいない方はコチラから


手に症状が出るのは、 
周りを自分の思い通りにしたい、 
コントロールしたいという 
意識のあらわれ 


「!!!」 


思いがけないつぶつぶグランマゆみこの言葉に 

最初は目が点でした(笑) 


でも、よく分からないながらも、 

「そうなのかな?」 

「そうかもしれない!?」 

と時間はかかりましたが 

自分の思考や感情を観察するようになり、 

それに比例して、手の荒れは 
ぐんぐんよくなっていきました。 


そもそも、子どもが3人、 
4人と増えるにつれ、 

思い通りにならないことばかり(笑) 

コントロール願望を 
随分手放せたと思います。 


そして、手荒れの発症から 
9年目のこの冬、 
手はすっかりきれいになりました(^o^) 

129手_R2 

私がこの長いデトックス体験から学んだのは 


「食の学び」と「意識の学び」 

自分の進化(変化)のためには 

どちらも欠かせない 


ということでした。 


食の学びを土台に、意識の学びも必要です。 


食の学びは未来食セミナーでお伝えしています。 


意識の学びについては、こちらがおススメ! 

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*登録できるのは2月3日まで。 

私も登録していて、第4回まで届きましたが、 
思いのほかハイレベルでガツンと来る内容で 
ビックリしています@@ 

購読停止はいつでもできるので、 
まずは登録して読んでみて! 

男性にもおススメの内容です♪ 

129青菜漬煮 

小3の長女が作ってくれた青菜漬と高野豆腐の煮もの

14年前にセミナーで習った時は、漬物の酸味が苦手で食べられなかった(><)
今は、大好物です\(^o^)/


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雫石会場(講師:伊藤信子)2/4(土)、2/5(日)  、2/6(月)*
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それはある日突然始まった!私のデトックス体験記1



1月のつぶつぶ料理体感会(未来食セミナー説明会)は、
28日(土)@花巻です♪
*まだお席のあります!(申込・問合せ:080-8203-0989)

1/31(火)緊急開催!初めての方も歓迎♪
【バレンタインスペシャルレッスン】
高キビ甘酒のチョコ風プチパイ

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キッチンから笑顔と幸せを広げたい!
つぶつぶ公認未来食セミナー講師
つぶつぶマザーのんちゃんこと伊藤信子です。

今日から連続で、私のデトックス体験記をお送りします♪ 


つぶつぶを食べ続けていると、 
それまで体や心に溜まっていた 
いらないものが 
様々な形で出てくることがあります。 

私の場合、手に出ました。 

今から9年前、 
本格的に食を変えて 
4年ほどたったある日のこと 

右手の甲にポチッと湿疹のような 
ものが現れ、痒くて掻いているうちに 

またたく間に手の甲全体に広がり、 

左手にもとびひし、 

さらには口の周りを中心に顔にも広がって、 

一時は唇の両端が裂けて、 
目も当てられない状態になりました(涙) 

口を開けたり、ものを食べるのも辛く、 
外出時はマスクをしていました。 

125瑞恵初節句_R2 
*今から9年前の長女の初節句。写真ではよく分かりませんが、ちょうどこの頃顔の湿疹がピークで、笑顔が引きつっています(^_^;)

それでも病院やクスリは避けたかったので 

自然のもので治らないかと 

ビワエキスや手元にあった 
ホメオパシーのクリームなど 
片っ端から塗ってみたのですが、 

天然系のものは逆効果(^_^;) 

かえってひどくなるばかり。 

塩水浴や温泉は一時的に 
良くなるように見えるのですが、 

根本的に改善するものでは 
ありませんでした。 

痒いし、痛いし、辛くて 
なかなか寝付けない日が続きました。 


そうこうしているうちに、 
湿疹の水泡から出る液で 
右手の甲はグジュグジュになり、 

ついには全く乾かなくなってしまったのです! 

このまま治らなかったらどうしよう!? 

さすがに不安になった私は、 
当時から知り合いだった 
つぶつぶグランマゆみこに 
SOSのメールをしました。 

するとその返信には 
意外なことが書かれていたのです! 

(次回につづく) 






1日でも早い方がお得♪

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盛岡会場(講師:佐々木眞知子)1/29(日) 
青森会場(講師:石井ともみ)1/29(日) 
仙台会場(講師:東海林顕子)1/29(日)、30(月) 
雫石会場(講師:伊藤信子)2/4(土)、2/5(日)  

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28日(土)@花巻です♪

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14日(火)15日(水)@雫石です♪

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3/18-19(土日)岩手雫石【残席3となりました!】

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心の不感症でした!

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1月なのに雪がない!!!ので、雪道の運転が不安な方も大丈夫♪
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24日(火)、25日(水)、26日(木)@雫石
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キッチンから笑顔と幸せを広げたい!
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昨日の「チーター」の話、メルマガ読者様やフェイスブックで「私もチーターかも!」って反応が沢山ありました*^^*

私だけじゃなかったんですね(笑)

食べるものを変えただけでは健康になれなかったり、思うような体形にならない、そのあたりも未来食セミナーScene1Scene2でしっかりお伝えしていきますので、楽しみにしていてくださいね!


実は、昨日の記事は今日の記事の前段でした。

今日は、私が新年早々号泣した話をシェアします♪

長女のリクエストで借りてきた
映画『バケモノの子』のDVDを
一緒に見ていたら、

クライマックスがツボにはまり
嗚咽が止まらない状態に。゚(゚´Д`゚)゚。

自分が封印していたものに
気づいてしまったからです。

私には、

「寂しかったり、甘えたいだけなのに、それが怒りに転化され、相手(主に夫)にイライラ不機嫌な態度をとってしまう」

という癖がありました。

それをどう克服したかはコチラ

なぜそうなったのか?

今回映画を見ていたら
全て思いだしました。


「私は一人でも生きていける」

「こんなことに負けない強い人間になってやる」

辛いとき、寂しいとき、悲しいとき、
歯を食いしばってこらえていた10代~20代前半。

「甘えちゃいけない」

「泣いちゃいけない」

という呪縛もありました。


そんな感情を全部封印して、

自分の心の動きを

「観ない、感じない」

という癖がついてしまったのだと思います。

心の不感症に陥っていました。

その行き場のない辛さや寂しさや悲しみが
怒りとなって爆発していたのです。


そんな私の転機となったのが
夫とつぶつぶとの出会いでした。

心身共にギリギリの状態だったとき、

「頑張らなくていいんだよ」

「甘えていいんだよ」

「泣いていいんだよ」

と私を果敢にも口説いた夫は

何て愛情深く、忍耐強いのでしょう!


さらに、大のお母さん好きの子どもたちが

4人もやってきて、

私に甘え方を教えてくれました。


そして、つぶつぶを食べ続けているうちに、

ずっと封印されてきた

「本当のわたし、素のわたし」

が自然と目覚めてきたのです。



お陰で今では涙腺崩壊状態ですが(^_^;)

今回、はっきりと思いだせたので、

これからは、


自分の心の動きを観察する

湧いてくる感情を味わい尽くす


ことを楽しみたいと思っています*^^*


自分がどんな風に変化していくか
ワクワク楽しみです♪


1230大根炒り煮 

大根一本ぺろりと食べられちゃう♪絶品「ダイコンの炒り煮」
『野菜だけ?』に載っています。
来週末の【未来食セミナー受講者限定】つぶつぶマスタークラスでもブリ照り風に仕上げる技をレッスンしますよ~


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私、伊藤信子が講師としてお伝えする2017年初のセミナーはコチラ↓



1月9日(月祝)開催決定!お申込受付中
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24日(火)、25日(水)、26日(木)@雫石
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東北では、
1/21-2(土日)青森十和田【満席】
2/18-19(土日)宮城仙台【残席1】
3/18-19(土日)岩手雫石【残席5】

*Scene2を受講するためには、Scene1を受講済みであることが必要です。
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私、太りたいんです!

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突然ですが・・・

私、太りたいんです!

痩せたい!と思っている方は
「エッ!?」
と思ったかもしれません。

つぶつぶを食べていると、
確かに痩せるし、太らないんです。
*つぶつぶで20㎏痩せた!という体験談はコチラ

逆に、痩せすぎの方は
ちょうど良い体型になります*^^*
*太れるようになった!という体験談はコチラ

でも、私は子どもを4人産んで
母乳で育てる度に痩せてきたので
もう少しふっくらして
女性的な体型になりたいな♪と
思っていました。

太りたいのに太れない、
そんな悩みを持ってる方も
いらっしゃると思います。


あの…もう少し太りたいんですけど…

と相談したことがあるのですが、

太るというのは、
単に食習慣の問題だけではなくて
「保護されたい」
という意識の現れであることが
多いそうです。

(ゆみこ)「守ってもらいたいと思ったことないでしょ」

(のぶこ)「ないですねー、むしろ、自分で戦ってやる!って思う方です」

(ゆ)「だからチーターみたいな体型になるのよ」

(の)「チ、チ、チーターですかぁ!?」


チーターには夫も大ウケしてましたが(^^;)

未来食セミナーを受講して意識がスッキリすると

一日にして頬がほっそりする方や

肌が透き通るように白く変わる方

実際そんな例を沢山見てきたので


意識の持ち方で一瞬で姿も変わる

ということはよく分かります。


そこで、

2017年の私のテーマは

「甘(アマ)ヘル」こと

自分を信頼し、自分をとりまく

世界を信頼し、響きを合わせる。

頭で考えて自分の頑張りだけで

何とかしようとするのではなく

他力に(も)委ねること、

です。

保護を求めるのでもなく、

自分に緊張を強いるのでもなく、

かといって無責任でもない、

和語のココロが示す「アマヘル」です。


うまくいった暁には、

「太りましたね\(^o^)/って

声を掛けてくださいね♪

とっても喜びます(^o^)



年末恒例の餅つきの写真♪

1230餅つき開始 

今年は伊藤家単独でしたが、餅つきLOVE♡の小6長男はじめ、子どもたちが頼もしい助っ人となって、3臼搗きました*^^*

1230跳ぶあみ

あみも跳んでる(笑)

1230もちつき_R2

干し柿あん、きなこ、いそべ、納豆、大根おろしでいただきました!
残りは鏡餅やお正月用にのし餅に♪

1230よもぎもち

最後の臼はヨモギ餅♪
春に子ども達が摘んだヨモギをゆがいてマッシュして冷凍保存しておいたものです。

1230ヨモギ大福_R2

みんなでヨモギ大福にしていただきました\(^o^)/
餅つき大好き♡

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2/18-19(土日)宮城仙台【残席1】
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つぶつぶマザー伊藤信子(のんちゃん)

Author:つぶつぶマザー伊藤信子(のんちゃん)
穀物と野菜が主役のおいしいベジタリアン料理・未来食つぶつぶをお伝えしています。

つぶつぶの食を実践して13年余。苦手だった料理が大好きになり、おいしく食べ続けていただけで、心も体もスッキリ晴れやかになりました。

食と意識の力で、流産や帝王切開のつらい経験を乗り越え、第4子は感動の自宅プライベート出産。

雫石町に無垢の木と自然素材で建てた自宅兼アトリエでセミナーや料理教室を開催しています。

是非一度遊びにいらしてくださいね!

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