砂糖と陣痛の苦~い関係!?


初めての方に…
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3/22(水)3/23(水)雫石つぶつぶ料理教室つばさ
4/20(木)4/22(土)雫石つぶつぶ料理教室つばさ
4/23(日)水沢・ナチュラルセンス ショールーム
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子どもが4人いるけど背中に翼が生えてるよ♪
つぶつぶ公認未来食セミナー講師
つぶつぶマザーのんちゃんこと伊藤信子です。


3/18~19(土日)の 岩手雫石Scene2は残席1になりました! 

*次回は6/3~4(土日)開催です。 
受付開始はメルマガにていち早くお知らせしますので、コチラで登録してお待ちくださいね。
*3月の回にキャンセルが出た場合も、 メルマガでいち早くお知らせします。 


さて、今日は、陣痛と砂糖の苦~い関係について。 

未来食セミナーScene2では、 
Scene1よりもさらに一歩踏み込んで 

砂糖をとらない理由 
砂糖の害 

を詳しく学ぶのですが、 

その中の一つがコレ↓ 


痛みを強く感じる体になる 


「ガ―――――――ン」 


実は私、第一子のお産の時、陣痛が 

もう痛くて、痛くて、痛くて… 

今思うと恥ずかしいぐらい騒いでました(^_^;) 


ところが、砂糖を完全に断った 
第二子以降は、 

「痛いことは痛いけど、こんなものかな?」 

「イタ気持ちいい~」 

「来たきた~よっしゃー(?)」 

みたいな感じに大変化! 

砂糖を摂っていると 
痛みを強く感じる体になるとは 
このことか!!!と 
痛感しました。 

振り返ってみると、 
第一子の妊娠中、 
いただきもののお菓子は 
つい食べていましたし、 

産前産後にお世話になった 
夫の実家でも、お茶の時間には 
砂糖入りのお菓子や果物を 
断れずに、出されるまま 
常食していました(^_^;) 

もちろん、塩不足などもあったので 
砂糖だけが原因ではないと思いますが、 

2日半の陣痛に耐えた後、 
緊急帝王切開(涙) 
という苦い経験から、 

私は食を完全につぶつぶに変え 
砂糖も完全に断つことができました。 

そして、その後、 
自宅で自然出産できるまで 
心と体を整えることができました。 

だから、今では帝王切開の経験にも 
感謝しています。 

でも、正直、 


もっと早く知りたかったー!!! 


と思いましたよ(^_^;) 

なので、Scene2までは 
皆さんに受講してもらいたいな♪ 
と思っています。 

216瑞恵クッキー 

小3の長女と3歳の次女がつくったクッキー♫
子どもたちも楽しめるシンプルスイーツなんです^^

============= 
3/18~19(土・日)岩手・雫石Scene2は残席1! 
次の開催は6/3~4(土・日)です。 
*受講希望の方はメルマガに登録してお待ちくださいね。 
お申込受付の準備ができ次第、お知らせします。
============= 

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雫石では3/12(日)、3/13(月)に開催 
↓↓↓ 


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岩手から東京まで赤ちゃん連れで通っていました♪



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ちょっと間が空きましたが… 

子どもが4人いるけど 
背中に翼が生えてるよ♪ 

のつづきです。 

子どもたちが小さい時、 
おっぱいを飲んでいる間は 
どこへでも連れて歩きました*^^* 

3番目と4番目は 
毎月のつぶつぶマザーの研修に 
おんぶして東京に通いましたね~ 

おっぱいで育てていたので、 
おむつと着替えさえ持てば 
どこへでも出かけられるという身軽さ! 

離乳食も特別用意することなく 
自分の食事を分けてあげるだけ。 
 
つぶつぶベビーは 
連れて歩くのも楽ちん♪ 

つぶつぶで育てていると、 
よく飲んでよく出して(笑) 
健やかでいつもご機嫌^^ 

s_あみご飯修正 

便利な授乳服を着て、 
新幹線の座席に座ったまま 
何事もなかったかのように 
ササッとおっぱいあげてました*^^* 

でも、こんな私も、 
1人目、2人目の頃は 
赤ちゃんをおんぶして 
毎月東京に通うなんて 
考えられませんでした(^_^;) 

東日本大震災のショックで 
私のブレーキが壊れたものの(笑) 

「赤ちゃんを連れ回して 
可哀想なんじゃないか」 

「周りに迷惑をかけるんじゃないか」 

と最初は余計な心配で 
疲れ切っていました。 

私は、つぶつぶマザー一期生で 
赤ちゃん連れの前例もなかったので、 
余計に不安に陥っていたんです。。。 

でも、全部、私の妄想だったと 
分かりました(^_^;) 

赤ちゃんはお母さんと一緒に 
新しい体験を楽しみ、 
刺激を受けることで、 
また一段と成長するような 
気がします。 

また、逆の立場になって 
分かったのですが、 
赤ちゃんがいると、それだけで 
場が和み、癒されます^^ 

つぶつぶグランマゆみこが 
いつも言うのですが、 

「昔は女性たちの寄りあいの場に 
子どもがいるのは普通だった。 
女性は、赤ちゃんが泣いていても 
ちゃんと話に集中できるように 
できている。」 

だから、安心していいんです。 

ちょっと体力はいるけど、 
私自身、あの時の経験があるから、 
今はさらに身軽に動けています! 

未来食セミナーも
歩き出す前の赤ちゃんは
一緒に受講してただけますよ^^

子どもが小さいから…って
いろいろ諦めている
お母さんの参考になったら嬉しいです♪

211揚げヒエ椎茸 

産直でおいしそうなシイタケを見つけたので
炊いたヒエと粉と混ぜて握って揚げヒエシイタケに♪

大根おろしと醤油がピッタリです♡



125チョコパイ 

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一番の近道はコチラ↓↓↓

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●●の設定が重要でした!子どもが4人いるけど背中に翼が生えてるよ2


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子どもが4人いるけど背中に翼が生えてるよ♪
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昨日に引き続き

子どもが4人いるけど
背中に翼が生えてるよ♪

がテーマです^^


大人が主役

子どもを王様にしない


そう学びました。

伊藤家でも、
スケジュールを決めるときは
あくまで大人が優先。

学校の行事や
長男のスポ少野球など
私か夫のどちらかが出られるように
調整することはあります。

シゲ野球 
*長男は小学6年生♪学校は行ってないけど、スポ少で野球をやっています^^

でも、どうしても無理な時は、
潔く諦めて、欠席したり
他の父母さんにお願いしています。


子どもの意見を聞いたり、
子どもの方に行きたいな、
って思う時はそうしているし、

相談や協力、調整をしつつも、

あくまで主役は自分
決定権は大人にある

ので、

我慢をしたり犠牲になったり
という感じは全くなく、
気分としては
背中に翼が生えてます*^^*

128マーブル 
*つぶつぶ料理体感会@花巻を開催したマーブルカフェさん♪

ちなみに、子どもたちも、
そんな不自由さをバネに
「大人になりたい!」って
成長するのだそうです。

子どものことで
自分の予定を左右されない

そう普段から意識を設定していると、
本当にその通りになるから不思議!

子どもの急な病気とか、
予定をキャンセルするような事態は
全く起きないんです。

そんな話をゆみこから聞いた時は

「まさか!?そんなの無理!!」

って最初は私も思いましたので
ご安心ください(笑)

「ゆみこさんは特別」って思って
信じていなかったですね(^_^;)

でも、始めは手さぐりしながら、
一つ一つやってきたら、
今のような現実が生まれました♪

(つづく)


203シチュー 

次男ヒロが「あったかいものが食べたいな~」と言ったので(半袖半ズボンの彼が言うのも何ですが…)家にある野菜を入れて玄米粉のシチュー♪

何だかホッと癒されて、心もあったまるお味でした♡



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第10回も世界観が変わる内容でした!

 

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14日(火)15日(水)@雫石です♪

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魔法のハグ!子どもが4人いるけど背中に翼が生えてるよ1


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子どもが4人いるけど背中に翼が生えてるよ♪
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実は、先週末の花巻での体感会、 
お申込の半数の方が 
お子さんやご家族の体調不良等で 
直前にキャンセル…ということが 
ありまして…

改めて振り返ってみたのですが、
 
私も夫も、 

子どものことが理由で 
仕事ややりたいことを 
諦めたりキャンセルしたことがない 

ということに気がつきました! 

子どもが4人いるけど 
背中に翼が生えてるよ♪ 

1114雑穀と私_R2 

という訳で、今日から連続で、
小さい子どもがいても、
やりたいことができちゃう♪秘密を 
シェアしていきたいな、と思います*^^* 

もちろん、私も、最初から背中に翼が生えてた訳ではなかったので、
私の経験が「子どもがいるから…」って色んなことを諦めたり、我慢しているお母さんたちのお役にたてたらいいな♪と思います。


実は、私が一番大事だと思っているのは、

魔法のハグ 
 
です! 

つまり、夫婦のスキンシップ*^^* 

わが家では、 

朝起きたらまずハグ♡

夫が出勤のときもハグ♡

帰ってきたらハグ♡

関係ない時もハグ(笑) 

と、子どもの目もはばからず 
ハグしまくってます*^^* 

「そんなの無理!」って方はコチラのブログも読んでみてくださいね

特に、私の場合は 
相手を論破しちゃうタイプなので(笑) 

言いたいことは我慢せずに 
伝えられるのですが、 

場合によっては、相手が 
責められてるように感じたり 

言葉でのコミュニケーションに 
限界を感じることがあって

そんなとき、 
魔法のハグはおススメです! 


夜のスキンシップも含めて(笑)
夫との関係がラブラブで 

信頼関係があって 

コミュニケーションが 
うまくいっていると、 

子沢山でも、 
自分が「やりたい!」って 
思ったことは、大抵できます♪ 


私も、夫に感謝の気持ちを 
伝えることや、褒めることを 
よく忘れてしまうのですが
(ゴメン~(//>ω<) )

お互い

ありがとう♡

の気持ちも 大事だなぁと思います。 

(つづく)


202伊藤家の食卓 

伊藤家の食卓♪

わが家の夕食は、雑穀ごはん+お味噌汁+雑穀のおかず1品+野菜のおかず1品+漬物+ふりかけ等の常備菜、という感じがおおいです*^^*

ちなみに、朝食はもっとシンプルに、雑穀ごはん+お味噌汁+野菜のおかず1品+漬物+ふりかけ等の常備菜+(食べたい人は)納豆、という感じ♪

育ちざかりの小学生2人は、ごはん3杯コース!3歳と6歳もお腹がすいたら、おにぎりや海苔巻♪なので、雑穀ごはんは我が家にいつも欠かせませんヽ(≧∀≦)ノ


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第9回も衝撃でした!!!

 

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前回に引き続き、クスリも学校もない子育ての話。 

「勉強はどうしているのですか?」

とよく聞かれます。

先日「算数は料理しながらスパルタで」と書いたのですが、 


それ以外は…? 


実は… 

教えていません! 

教科書を開いたこともありません(笑) 


その代わり、 

何か質問されたときに、
自分が知っていること、 
伝えたいことを話します。 

先日も、長女に

「第二次世界大戦って何?」 

と聞かれ、車を運転しながら、
思わず 熱く語ってしまいました(笑) 

「でも、お母さんの言うことも 
鵜呑みにしないで!自分で色々調べたり 
考えて判断することが大事だよ。」 

というのが一番伝えたいことでした(*^_^*)

もしお母さんが分からないこと、 
知らないことがあっても大丈夫! 

そんな時は、誰かに聞いたり、 
一緒に調べ(てみせ)たり、 
調べ方を教えたりすることもあります。 

そんな中から、
自分で調べる力(情報収集力)も
身につけてくれたらいいな♪と思います。

マンガや本を読みたい一心で 
自力で漢字の読み方を覚えた小6の長男は、 
(書くのは苦手(><)) 

パソコンを使いたい一心で 
いつの間にかローマ字も覚え、 

最近はインターネットで 
調べ物をすることが多くなりました*^^* 

それが『名探偵コ●ン』の最新刊の発売日のこともあるけれど(笑)

708シゲ本_R2 
(去年の夏、長男がハマっていた本。そして、読むスピードがかなり速い!「どんなの読んでるのかしら?」って読み始めたら、私までハマってしまいました(^_^;))

とは言え、
つぶつぶマザーの活動もあるので、 
かなりアバウトな母ですが(^_^;) 


本人が「知りたい!」「やりたい!」 
と思った時が一番よく学ぶチャンス♪ 

そして、本当に必要なことは 
必ず学ぶチャンスがくる♪ 


そんな風に考えているので
不安はありません。


その根っこには、
つぶつぶを通じて学んだ
いのちへの信頼があるから、
だと思います^^


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暮らしや子育てを楽ちんにする知恵も満載! 

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私、伊藤信子が講師としてお伝えするセミナーはコチラ↓



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10:00~19:30(ランチ・ディナー付き)

*最寄駅からの送迎もしていますので
雪道が心配な方も安心していらしてくださいね!

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1/21-2(土日)青森十和田【満席】
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つぶつぶマザー伊藤信子(のんちゃん)

Author:つぶつぶマザー伊藤信子(のんちゃん)
穀物と野菜が主役のおいしいベジタリアン料理・未来食つぶつぶをお伝えしています。

つぶつぶの食を実践して13年余。苦手だった料理が大好きになり、おいしく食べ続けていただけで、心も体もスッキリ晴れやかになりました。

食と意識の力で、流産や帝王切開のつらい経験を乗り越え、第4子は感動の自宅プライベート出産。

雫石町に無垢の木と自然素材で建てた自宅兼アトリエでセミナーや料理教室を開催しています。

是非一度遊びにいらしてくださいね!

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