【つぶつぶ子育て】どうする?子どもの偏食


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子どもが4人いるけど背中に翼が生えてるよ♪
つぶつぶ公認未来食セミナー講師
つぶつぶマザーのんちゃんこと伊藤信子です。

今日は子どもの偏食について♪

うちでも4人ともありました・・・ 

何歳の頃だったか忘れましたが、 

・おかずしか食べない 

・ごはんしか食べない 

・大人顔負けなくらい大食い 

・逆に、ほとんど食べない 

その時は「大丈夫かな?」って心配になりますが、 

過ぎ去ってしまえば、「あー、そんなこともあったっけ」という感じです(笑) 


ひとつは、 

ごはんさえ食べていれば大丈夫 

って知っていると安心ですよね。 

おかず食いでも、つぶつぶならおかずも穀物でできてるので結局はごはん♪

何の心配もいりません^^


18愛美ごはん_R 


もう一つは、 

小さい子ほど本能で食べている 

つまり、大人みたいに理屈で食べてるんじゃなくて、 

その時体が必要としているものを本能で感じ取って食べているので心配しなくて大丈夫♪ 大人には偏食に見えても、どこかでバランスはとれているのです。

つぶつぶの食卓なら、必要なものはすべて揃っているので安心です*^^* 

『赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはんに出てくるのですが、赤ちゃんは食べもののエネルギーをキャッチしていて、例えば、お椀の底に沈んで見えないカボチャを欲しがったり、いま食べたくないものは口のそばに持っていっても、見もせずにイヤイヤするのだそうです。

これは、私も経験があります!

次男がまだ6か月のこと、おんぶして甘酒アイスを盛り付けていたら、後ろからものすごい勢いで手を伸ばして食べたがったのです。当時、甘酒アイスはまだ食べさせたことがなかったので、おいしいものとは知らないはずなのに!

赤ちゃんが波動で自分に必要な食べ物を察知しているというのは本当なんだ!とその時思いました。

20あみパスタ_convert_20140921191539 


ただし、心配した方がいいのは、砂糖入りのお菓子やジュース、果物が中毒みたいになってしまっている場合。 食事の時間になってもお菓子でお腹がいっぱいでごはんが進まない(><) 


離乳から3歳くらいまでは食の感性を育てる大事な時期♪ 

もちろん、大きくなってからでも遅くはありませんが、 

子育て真っ只中のママにこそ未来食セミナーScene1で健やかな子育ての基本をお伝えしたいな、と思います。 

つぶつぶなら、ノーシュガーで簡単に手作りできる安心おやつが沢山あります\(^o^)/


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残念ながら、本ではお伝えすることができません。知識から自由になるプロセスは、知識ではお伝えすることができないのです。ぜひ未来食セミナーへ実際に足を運び、あなた自身が体験してみてください。(未来食セミナー公式サイトより)



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【つぶつぶ子育て】離乳食は本当にいらないの?


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「つぶつぶだと本当に離乳食がいらないの?」 

と話題になりました♪

答えはズバリ、 

つぶつぶ料理なら、特別に離乳食を作る必要はありません♪ 

我が家の4人の子どもたちも、全員それで育ち、発育も良好でみな超☆元気です\(^o^)/ 

7ヌガーおやつ_R 

母子手帳の情報や保健センターの指導はスルーして大丈夫(これはオフレコですよ♪笑) 。

何か聞かれたら「はいその通りやっています」と答えればいいのです(これもオフレコね!笑)。

私は乳幼児健診すら3、4人目はほとんど行きませんでした(^_^;) 


○回食だから○時に食べさせて… なんて面倒なことも不要です。 

家族が食事する時に一緒に座らせて、手を伸ばしたり、食べたそうな素振りを見せるようになったら (個人差もありますが、6か月位から) 

大人が食べているものから食べられそうなものを取り分けて少しずつ口に入れてあげます*^^* 

あみあーん_convert_20140407142533 

雑穀ごはんは粒のままで大丈夫♪ 

お味噌汁に入っているお芋などもいいですね! 

お味噌汁やつぶつぶスープもとっても喜びます*^^* 

甘酒クラスあみ_convert_20140511112758 

味の浸みた煮物も大好きです! 

塩分も大人と同じで大丈夫(詳しくは未来食セミナーScene1でお伝えしています♪)

お出かけの時もご飯を持って行けばいいのでとっても楽ちん♪ 

あみソーセージ_convert_20140527053248 

私は4人の子育てをしながら、つぶつぶを知ってて本当に良かった!!!と思いました。

離乳食で悩んでいる方に是非教えてあげたいです! 

*明日は子どもの偏食について書きますね♪ 


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砂糖と陣痛の苦~い関係!?


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4/20(木)4/22(土)雫石つぶつぶ料理教室つばさ
4/23(日)水沢・ナチュラルセンス ショールーム
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3/18~19(土日)の 岩手雫石Scene2は残席1になりました! 

*次回は6/3~4(土日)開催です。 
受付開始はメルマガにていち早くお知らせしますので、コチラで登録してお待ちくださいね。
*3月の回にキャンセルが出た場合も、 メルマガでいち早くお知らせします。 


さて、今日は、陣痛と砂糖の苦~い関係について。 

未来食セミナーScene2では、 
Scene1よりもさらに一歩踏み込んで 

砂糖をとらない理由 
砂糖の害 

を詳しく学ぶのですが、 

その中の一つがコレ↓ 


痛みを強く感じる体になる 


「ガ―――――――ン」 


実は私、第一子のお産の時、陣痛が 

もう痛くて、痛くて、痛くて… 

今思うと恥ずかしいぐらい騒いでました(^_^;) 


ところが、砂糖を完全に断った 
第二子以降は、 

「痛いことは痛いけど、こんなものかな?」 

「イタ気持ちいい~」 

「来たきた~よっしゃー(?)」 

みたいな感じに大変化! 

砂糖を摂っていると 
痛みを強く感じる体になるとは 
このことか!!!と 
痛感しました。 

振り返ってみると、 
第一子の妊娠中、 
いただきもののお菓子は 
つい食べていましたし、 

産前産後にお世話になった 
夫の実家でも、お茶の時間には 
砂糖入りのお菓子や果物を 
断れずに、出されるまま 
常食していました(^_^;) 

もちろん、塩不足などもあったので 
砂糖だけが原因ではないと思いますが、 

2日半の陣痛に耐えた後、 
緊急帝王切開(涙) 
という苦い経験から、 

私は食を完全につぶつぶに変え 
砂糖も完全に断つことができました。 

そして、その後、 
自宅で自然出産できるまで 
心と体を整えることができました。 

だから、今では帝王切開の経験にも 
感謝しています。 

でも、正直、 


もっと早く知りたかったー!!! 


と思いましたよ(^_^;) 

なので、Scene2までは 
皆さんに受講してもらいたいな♪ 
と思っています。 

216瑞恵クッキー 

小3の長女と3歳の次女がつくったクッキー♫
子どもたちも楽しめるシンプルスイーツなんです^^

============= 
3/18~19(土・日)岩手・雫石Scene2は残席1! 
次の開催は6/3~4(土・日)です。 
*受講希望の方はメルマガに登録してお待ちくださいね。 
お申込受付の準備ができ次第、お知らせします。
============= 

*Scene2を受講するにはまずScene1を受講する必要があります。 

雫石では3/12(日)、3/13(月)に開催 
↓↓↓ 


**********

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雫石会場(講師:伊藤信子)
3/12(日)・13(月)

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岩手から東京まで赤ちゃん連れで通っていました♪



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ちょっと間が空きましたが… 

子どもが4人いるけど 
背中に翼が生えてるよ♪ 

のつづきです。 

子どもたちが小さい時、 
おっぱいを飲んでいる間は 
どこへでも連れて歩きました*^^* 

3番目と4番目は 
毎月のつぶつぶマザーの研修に 
おんぶして東京に通いましたね~ 

おっぱいで育てていたので、 
おむつと着替えさえ持てば 
どこへでも出かけられるという身軽さ! 

離乳食も特別用意することなく 
自分の食事を分けてあげるだけ。 
 
つぶつぶベビーは 
連れて歩くのも楽ちん♪ 

つぶつぶで育てていると、 
よく飲んでよく出して(笑) 
健やかでいつもご機嫌^^ 

s_あみご飯修正 

便利な授乳服を着て、 
新幹線の座席に座ったまま 
何事もなかったかのように 
ササッとおっぱいあげてました*^^* 

でも、こんな私も、 
1人目、2人目の頃は 
赤ちゃんをおんぶして 
毎月東京に通うなんて 
考えられませんでした(^_^;) 

東日本大震災のショックで 
私のブレーキが壊れたものの(笑) 

「赤ちゃんを連れ回して 
可哀想なんじゃないか」 

「周りに迷惑をかけるんじゃないか」 

と最初は余計な心配で 
疲れ切っていました。 

私は、つぶつぶマザー一期生で 
赤ちゃん連れの前例もなかったので、 
余計に不安に陥っていたんです。。。 

でも、全部、私の妄想だったと 
分かりました(^_^;) 

赤ちゃんはお母さんと一緒に 
新しい体験を楽しみ、 
刺激を受けることで、 
また一段と成長するような 
気がします。 

また、逆の立場になって 
分かったのですが、 
赤ちゃんがいると、それだけで 
場が和み、癒されます^^ 

つぶつぶグランマゆみこが 
いつも言うのですが、 

「昔は女性たちの寄りあいの場に 
子どもがいるのは普通だった。 
女性は、赤ちゃんが泣いていても 
ちゃんと話に集中できるように 
できている。」 

だから、安心していいんです。 

ちょっと体力はいるけど、 
私自身、あの時の経験があるから、 
今はさらに身軽に動けています! 

未来食セミナーも
歩き出す前の赤ちゃんは
一緒に受講してただけますよ^^

子どもが小さいから…って
いろいろ諦めている
お母さんの参考になったら嬉しいです♪

211揚げヒエ椎茸 

産直でおいしそうなシイタケを見つけたので
炊いたヒエと粉と混ぜて握って揚げヒエシイタケに♪

大根おろしと醤油がピッタリです♡



125チョコパイ 

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2月21日(火)10:30~12:30


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一番の近道はコチラ↓↓↓

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●●の設定が重要でした!子どもが4人いるけど背中に翼が生えてるよ2


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昨日に引き続き

子どもが4人いるけど
背中に翼が生えてるよ♪

がテーマです^^


大人が主役

子どもを王様にしない


そう学びました。

伊藤家でも、
スケジュールを決めるときは
あくまで大人が優先。

学校の行事や
長男のスポ少野球など
私か夫のどちらかが出られるように
調整することはあります。

シゲ野球 
*長男は小学6年生♪学校は行ってないけど、スポ少で野球をやっています^^

でも、どうしても無理な時は、
潔く諦めて、欠席したり
他の父母さんにお願いしています。


子どもの意見を聞いたり、
子どもの方に行きたいな、
って思う時はそうしているし、

相談や協力、調整をしつつも、

あくまで主役は自分
決定権は大人にある

ので、

我慢をしたり犠牲になったり
という感じは全くなく、
気分としては
背中に翼が生えてます*^^*

128マーブル 
*つぶつぶ料理体感会@花巻を開催したマーブルカフェさん♪

ちなみに、子どもたちも、
そんな不自由さをバネに
「大人になりたい!」って
成長するのだそうです。

子どものことで
自分の予定を左右されない

そう普段から意識を設定していると、
本当にその通りになるから不思議!

子どもの急な病気とか、
予定をキャンセルするような事態は
全く起きないんです。

そんな話をゆみこから聞いた時は

「まさか!?そんなの無理!!」

って最初は私も思いましたので
ご安心ください(笑)

「ゆみこさんは特別」って思って
信じていなかったですね(^_^;)

でも、始めは手さぐりしながら、
一つ一つやってきたら、
今のような現実が生まれました♪

(つづく)


203シチュー 

次男ヒロが「あったかいものが食べたいな~」と言ったので(半袖半ズボンの彼が言うのも何ですが…)家にある野菜を入れて玄米粉のシチュー♪

何だかホッと癒されて、心もあったまるお味でした♡



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第10回も世界観が変わる内容でした!

 

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つぶつぶマザー伊藤信子(のんちゃん)

Author:つぶつぶマザー伊藤信子(のんちゃん)
穀物と野菜が主役のおいしいベジタリアン料理・未来食つぶつぶをお伝えしています。

つぶつぶの食を実践して13年余。苦手だった料理が大好きになり、おいしく食べ続けていただけで、心も体もスッキリ晴れやかになりました。

食と意識の力で、流産や帝王切開のつらい経験を乗り越え、第4子は感動の自宅プライベート出産。

雫石町に無垢の木と自然素材で建てた自宅兼アトリエでセミナーや料理教室を開催しています。

是非一度遊びにいらしてくださいね!

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