保険はどうしていますか?


初めての方に…
つぶつぶ料理体感会(未来食セミナー説明会)
3/22(水)3/23(水)雫石つぶつぶ料理教室つばさ
4/20(木)4/22(土)雫石つぶつぶ料理教室つばさ
4/23(日)水沢・ナチュラルセンス ショールーム
*先行申込は左記フォーム又は080-8203-0989(伊藤)まで


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「楽しく読ませてもらっています(^^)」
「いつも素敵な情報発信ありがとうございます!」
と嬉しい感想いただいています♡


子どもが4人いるけど背中に翼が生えてるよ♪
つぶつぶ公認未来食セミナー講師
つぶつぶマザーのんちゃんこと伊藤信子です。

まず始めに、嬉しいご報告♫

3月18~19日(土・日)に私・伊藤信子が講師デビューする未来食セミナーScene2が残席1名様となりました!!!

既にお問合せを頂いている方もいらっしゃいますので、受講希望の方はお早めにお申し込みくださいね♪


さて、メルマガ読者様より質問をいただきました^^ 


↓↓↓ここから↓↓↓ 

いつもメルマガ楽しみにしています! 
あの、以前に伺ったかもでしたが、 
自分で安心のために入る 
医療保険のこと…再度、伺ってみたい!です。 

↑↑↑ここまで↑↑↑ 


我が家では、必要最低限のもの以外 
保険には入っていません(^_^;) 

つぶつぶを食べていて 
健康の不安がない、 
ということもありますが 

不安や恐れにではなく 
自分の学びや体験 
ワクワクに投資する 

とあるとき決めたんです。 

そうすると、 

自分が出した以上の 
ものが返ってくる 

本当に必要なお金は 
必ず巡ってくる 

という感覚が掴めてきたので、 
不安がなくなりました♪ 


また、今ではよく知られるようになった宇宙法則の一つ 

イメージしたことが 
現実になる 

という観点からも、 

病気になった時のことを心配して 
保険に入る… 

というのは、 

「将来病気になる」 

と宣言しているようなもの。
 
その通りの現実を引き寄せてしまう可能性があるため 
おススメできません。 


健康な未来のために 
お金と時間とエネルギーを 
投資した方が、 
何倍も楽しい人生になると思いますよ♪ 


215タカキビレンコン 

チョコ風のスイーツになった高キビが、挽肉風のおかずにも変身!
高キビと蒸しレンコンのニンニク風味ソテー♫

**********

未来食セミナーでは
あなたが健康な未来を創る
サポートをしています♫

たった一日で食の悩みが解消!

自分の心と体といのちの仕組みを学ぶ
未来食セミナーScene1全国で開催中! 

雫石会場(講師:伊藤信子)
3/12(日)・13(月)

その他の日程・お申込はコチラから 
受講者の声はコチラ 

セミナーでは、生命視点から「食べ物とは何か」と「料理術」を学びますが、その前に「食べる私って何?」と私自身を知ることから始めます。心にストーンと落ちるつぶつぶの理論は、あなたに本来備わっている生命力を引き出します。溢れる情報から自由になり、頭も心もスッキリ晴れて、自分の体を信頼できるようになります。

残念ながら、本ではお伝えすることができません。知識から自由になるプロセスは、知識ではお伝えすることができないのです。ぜひ未来食セミナーへ実際に足を運び、あなた自身が体験してみてください。(未来食セミナー公式サイトより)

伊藤信子の未来食セミナー公式サイトはコチラ


125チョコパイ 

2月の無料テキスト付体験レッスンは
高キビ甘酒のチョコ風プチパイ♡
2月21日(火)10:30~12:30


つぶつぶ料理体感会(未来食セミナー説明会)
3/22(水)3/23(水)雫石つぶつぶ料理教室つばさ
4/20(木)4/22(土)雫石つぶつぶ料理教室つばさ
4/23(日)水沢・ナチュラルセンス ショールーム
*4月の先行申込は左記フォーム又は080-8203-0989(伊藤)まで


ラクラク砂糖が止められる!
が全国各地で受講できます♪

3/18-19(土日)岩手雫石【残席1となりました!】

*Scene2を受講するためには、Scene1を受講済みであることが必要です。
直近のセミナー日程はコチラ


本気で砂糖を止めたい方は、おまとめがおススメ!





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セミナー・料理教室には、盛岡市、花巻市、北上市、奥州市、遠野市、八幡平市、二戸市、滝沢市、宮古市、大船渡市、金ヶ崎町、雫石町、紫波町、葛巻町、岩泉町、平泉町、宮城県仙台市、宮城県大崎市、青森県青森市、秋田県秋田市、大仙市、横手市、仙北市、湯沢市、にかほ市、福島県福島市、北海道札幌市、函館市、神奈川県大和市からもお越しいただいています。

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盛岡でもつぶつぶ料理が習えます!

つぶつぶマザー佐々木眞知子さんのつぶつぶ料理教室at盛岡はコチラ→http://ameblo.jp/tubutubu-zakkoku-kogawa/
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苦~い思い出(^_^;)



1月のつぶつぶ料理体感会は、
24日(火)、25日(水)、26日(木)@雫石
28日(土)@花巻です♪
お申込みサイトオープンまでもう少しお待ちください
先行予約はお問合せフォーム又は080-8203-0989まで

料理教室の日程・お申し込みはコチラ つぶつぶ料理教室公式サイト

本気で食を変えたい方はコチラ 未来食セミナーScene1


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キッチンから笑顔と幸せを広げたい!
つぶつぶ公認未来食セミナー講師
つぶつぶマザーのんちゃんこと伊藤信子です。

明日は未来食セミナーScene1♪

なので、今日は張り切って仕込デー^^

事前に準備してきた物を含めると

40品目位を試食していただきます!


セミナーの時は、

「いつの間にこんなに準備したんですか!?」

と驚かれますが、

「みなさんも同じようにできるようになりますよ♪」

ってお伝えしています。

何故なら私には苦~い思い出があるから・・・


それは、まだ独身時代のこと

遠方から来た友達がアパートに泊ることになって、

朝ごはんは何とかなるだろう、

という根拠のない楽観をしていたら

起きてからいざ冷蔵庫を開けてみたところ


食パン1枚と卵1個しかない!!!

もちろん、ご飯も炊いてない!!!

野菜も何もない!!!


というビックリな事態に、

1枚の食パンをフレンチトーストにして

半分ずつ分け合って食べて

申し訳ない気持ちで一杯だったこと。


そんな私も、未来食セミナーScene1の日は

たった一人で40品目を感動のおいしさで

出せるまでに成長しました(感涙)

14ハンバーグ_R 


だから、どんな方でも大丈夫です(笑)


明日のセミナー、あと1~2席ご用意できます。

ピンと来た方はお電話くださいね!

080-8203-0989(いとう)まで。


身も心もスッキリと
新年を迎えるためにおススメのセミナー
↓↓↓

**残席2名様となりました**

未来食セミナーScene1 12/18(日)
*サイトからのお申込は終了しました。080-8203-0989にお電話ください。


・。・。・。・。・。・。・。



1月9日(月祝)開催決定!お申込受付中
1月11日(水)開催決定!お申込受付中

10:00~19:30(ランチ・ディナー付き)

コチラからお申込みください。

伊藤信子の未来食セミナー公式サイトはコチラ

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つぶつぶミラクルスイーツをマスターする!
初開催!未来食セミナーScene2(雫石会場)
2017年3月18日(土)~19日(日)
お申し込みはコチラから

本気で砂糖を止めたい方は、おまとめがおススメ!





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セミナー・料理教室には、盛岡市、花巻市、北上市、奥州市、遠野市、八幡平市、二戸市、滝沢市、宮古市、金ヶ崎町、雫石町、紫波町、葛巻町、岩泉町、平泉町、宮城県仙台市、宮城県大崎市、青森県青森市、秋田県秋田市、大仙市、横手市、仙北市、湯沢市、にかほ市、福島県福島市、北海道札幌市、函館市、神奈川県大和市からもお越しいただいています。

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盛岡でもつぶつぶ料理が習えます!

つぶつぶマザー佐々木眞知子さんのつぶつぶ料理教室at盛岡はコチラ→http://ameblo.jp/tubutubu-zakkoku-kogawa/

蚊やアブにさされた時には○○!

つぶつぶ料理体感会@雫石
8月10日(水)・11日(祝木)11:00~12:30
まだお席があります!
080-8203-0989までご連絡ください。

料理教室の日程・お申し込みはコチラ つぶつぶ料理教室公式サイト

本気で食を変えたい方はコチラ 未来食セミナーScene1

キッチンから笑顔と幸せを広げたい!
未来食セミナー講師
つぶつぶマザーのんちゃんです。

雫石も暑い日が続いています。

梅干し、無事干し終わりました~

805梅干し_R2 

ここからまた熟成させて、年明け以降、時間が経つほどによりまろやかに美味しくなるような気がします^^楽しみ!


さて、この季節、カやアブなど、虫に刺されることが多いですね。

特に我が家は自然いっぱいの中にあるので、虫もいっぱい(^_^;)

そして、長男の野球の練習場である小学校にも蚊が多い(><)

うちの子供たちもよく蚊に刺されています。

万一アブに刺されると、すごく腫れちゃうこともあります。

そんな時、体験的に我が家で取り入れてる対処法が、これです↓

22海の精_R 

そう、お塩!

蚊やアブに刺されたらすぐに塩をすり込むようにこすりつけます。
(やりにくい時は、塩を少し水で湿らせてから)

そうすると、痒みも腫れもでなくて済むんです。

これは、刺された直後、というのがポイントかな、と思います。

あくまで個人の体験的なものなのですが、ちょっとした虫刺されに、試してみてくださいね♪

*ちなみに、さされてから時間が経ったもの、痒みが止まらないときはビワエキスを使っています。

*ハチ刺されの場合は、体質等によって急性アレルギー反応が起きる場合があるので、注意が必要です。


その他、わが家ではお塩は万能薬で、

やけど→十分に冷やしてから、ごま油と塩

切り傷→包丁で指を切った時も、即座に塩を盛るようにつける

こうすると、驚くほど治りが早いです。ちょっとした切り傷ならすぐくっつきます。

また、ちょっと体調が悪い時も、お塩をちょっとなめるとパッと立て直せたり、改善できることがあります。

海の塩のパワー、すごいです!!!

お出かけのときに、お塩を持ち歩くと、いろいろと役立つのでおススメです!



先日、久しぶりに森の遊び場へ♪

805ポテ山瑞恵2_R2 

自然の中で、子ども達、一段とイキイキしています^^

805ポテ山あみ_R2

ちょっとしたすり傷や虫刺されは大丈夫。
色々経験しながら成長していきます♪

805ポテ山ひろ_R2

大人は口と手は出さずに傍にいて、
大きな怪我や命の危険がないように、見守ります。

805ポテ山シゲ_R2

親子で幸せな時間を過ごしました♡



久しぶりの伊藤家の食卓♪

804粒ソバナスいため_R2 

粒ソバを炊いて、ナスと醤油炒めに♡


【8月も引き続き開催中↓】

【美肌をつくる薬膳カレー♡】
8/25(木)はと麦とヒヨコ豆のカレー




【確実に効果を上げたい方はコチラのセミナーへ↓】

たった一日で
一生モノの知恵と技の土台を学ぶ

核となる考え方と土台となる技術を一気に学べば、
毎日の暮らしがうんと楽になります。
迷いや怒りを手放すことができ、
本来の自分が目覚めはじめます。

つぶつぶを学ぶ最初のステップ


8月28日(日)開催決定!
9月24日(土)
10:00~19:30(ランチ・ディナー付き)
コチラからお申込みください。

受講者の感想はコチラ


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セミナー・料理教室には、盛岡市、花巻市、北上市、奥州市、遠野市、八幡平市、二戸市、滝沢市、宮古市、金ヶ崎町、雫石町、紫波町、葛巻町、岩泉町、平泉町、宮城県仙台市、宮城県大崎市、青森県青森市、秋田県大仙市、秋田県横手市、秋田県仙北市、秋田県湯沢市、福島県福島市、北海道札幌市、北海道函館市からもお越しいただいています。

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盛岡でもつぶつぶ料理が習えます!

つぶつぶマザー佐々木眞知子さんのつぶつぶ料理教室at盛岡はコチラ→http://ameblo.jp/tubutubu-zakkoku-kogawa/

雫石のおススメ☆スポット

8月も開催します!つぶつぶ料理体感会
8月10日(水)・11日(祝木)
*キャンペーン価格は8月まで!
*9月22日(祝木)は秋田・横手にて開催!

料理教室の日程・お申し込みはコチラ つぶつぶ料理教室公式サイト

本気で食を変えたい方はコチラ 未来食セミナーScene1

食で未来は変えられる!
未来食セミナー講師
つぶつぶマザーのんちゃんです。

夏休み、お出かけの予定は決まりましたか?

今日は、わが家の周辺のおすすめスポットをご紹介します♪

そう、雫石には観光スポットが沢山!

そして、意外とどこからでもアクセスがいいんです♪
*盛岡から約30分、花巻から約1時間、インターが近いので、高速を利用すると、北上・水沢方面からも約1時間で来られます。
*最寄りの小岩井駅からは送迎7分です。JR盛岡駅から田沢湖線又は岩手県交通網張線をご利用ください。

料理教室やセミナーのついでに寄るのもよし、ご家族が遊んで待っているのもよし♪

ご家族でいらして、お母さんが料理教室やセミナーの間、旦那様とお子さんが小岩井農場で遊んで→温泉というパターンも人気です

本当はご紹介しきれない位、沢山のおススメがあるのですが、今回は、わが家から近いことと、私がよく行く場所を中心にピックアックしてみました☆
*時間は、我が家から車での所要時間です。

【1分で行ける園芸専門店】
花工房らら倶楽部さん
東北最大級のガーデニングショップ!いつも沢山のお花の苗が並んでいて、見て回るだけでも楽しいお店です♡私もよく花苗を買っています。春には、芝桜の丘が見事です。

【5分で行ける超人気観光スポット】
小岩井農場まきば園さん
民間の観光農場としては日本最大級!様々なアトラクションや四季折々のイベントが楽しめます♪一本桜はあまりにも有名。農場の歴史を知りたい方にはバスツアーもおススメです♫

【岩手の木工品を探すならココ!】
どんぐりコロコロさん
駐車場を挟んでまきば園の向かいにあり、小物から家具までセンスのいい木工品が揃っている大好きなお店!気軽に木工体験が楽しめるコーナーもありますよ♫秋のクラフト市も見逃せません!

【5分で行ける一番近い産直】
長山産直松の実さん
*月刊つぶつぶ設置店様*わが家から一番近い産直がコチラ。いつも地元の新鮮な野菜や果物、お花が種類豊富に並んでいます♪店長さんのお人柄も素敵なんです☆

【10分で行ける一番近い源泉かけ流しの湯】
玄武温泉ロッヂたちばなさん
*月刊つぶつぶ設置店様*一番近い源泉かけ流しの温泉がコチラ。パッと入りたい時便利なんです^^女将さんは野菜ソムリエで、事前リクエストでベジタリアン仕様も可能だそうです♪

【眺望も最高の日帰り温泉】
網張温泉ありね山荘さん
車で20分位の山の上にあるのですが、日帰り入浴施設としては一押しの場所!お湯がいいんです♪雫石町民には割引もあるので、我が家の御用達です^^

その他、小さいお子さん連れなら20分位の場所にある御所湖広域公園(https://www.koiwai.co.jp/shiteikanri/gosyo_park/index.html)でもいろいろ遊べます♪

また、ご夫婦でお越しの場合は、雫石ゴルフガーデンさん(http://sgg.golf-hp.com/)が3分の近さなので、ゴルフ好きの旦那様におススメ。

冬は、15~30分圏内にスキー場が3か所もあります!こちらはまた雪の季節にご紹介しますね!

あ~ホントはもっとご紹介したいショップや工房、温泉も沢山あるのですが、、、今回はこの辺で。

料理教室の前後に立ち寄るのもよし、料理教室やセミナーの間、ご家族が遊びながら待つのもよし、つぶつぶ料理教室と合わせて、是非雫石を楽しんでいただけたら嬉しいです♪

お待ちしております!

731ディップ_R2 

蒸しナスのアラブ風ディップ♫ナスが沢山手に入った時におススメのレシピです☆『野菜だけ?』に載っています!

【初めての方におススメ↓】

つぶつぶ料理体感会
8月10日(水)・11日(祝木)
*キャンペーン価格は8月まで!

【どなたでも参加できるクラスはコチラ↓】

【美肌をつくる薬膳カレー♡】
8/25(木)はと麦とヒヨコ豆のカレー


【こちらもおススメ!体感会とあわせてどうぞ♫】

【夏休み特別企画】
甘酒アイスでミニパフェを作ろう! 


【確実に効果を上げたい方はコチラのセミナーへ↓】

たった一日で
一生モノの知恵と技の土台を学ぶ

核となる考え方と土台となる技術を一気に学べば、
毎日の暮らしがうんと楽になります。
迷いや怒りを手放すことができ、
本来の自分が目覚めはじめます。

つぶつぶを学ぶ最初のステップ


8月28日(日)開催決定!
9月24日(土)
10:00~19:30(ランチ・ディナー付き)
コチラからお申込みください。

受講者の感想はコチラ


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セミナー・料理教室には、盛岡市、花巻市、北上市、奥州市、遠野市、八幡平市、二戸市、滝沢市、宮古市、金ヶ崎町、雫石町、紫波町、葛巻町、岩泉町、平泉町、宮城県仙台市、宮城県大崎市、青森県青森市、秋田県大仙市、秋田県横手市、秋田県仙北市、秋田県湯沢市、福島県福島市、北海道札幌市、北海道函館市からもお越しいただいています。

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盛岡でもつぶつぶ料理が習えます!

つぶつぶマザー佐々木眞知子さんのつぶつぶ料理教室at盛岡はコチラ→http://ameblo.jp/tubutubu-zakkoku-kogawa/

ついに降りました*

【情報解禁!】ライフデザインセミナー2016 詳細&お申し込みはコチラから

未来食つぶつぶ創始者つぶつぶグランマゆみこが岩手に来ます!
つぶつぶグランマゆみこ講演会【盛岡会場】
日時:12月6日(日)14:00~16:30(13:30open)
会場:アイーナ(いわて県民情報交流センター8階)
参加費:4,000円

お申し込みは今すぐコチラから!

関連記事 ☆1 ☆2協力店様リスト更新中!☆3お子様連れについて☆4過去の開催レポ

料理教室のご予約は→つぶつぶ料理教室 岩手いのちのアトリエつばさレッスン一覧
初めての方向けレッスンを追加更新しました♪
【はじめの一歩!】つぶつぶ雑穀スープクラス:ヒエとキノコのシチュー 12月10日(木)10:00~12:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/1192
【甘酒スイーツ入門】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツクラス:甘酒シェイク&ビスケット 12月10日(木)13:00~14:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/1195
*同時受講で500円引き♪ https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/1200



こんにちは!

食からはじまる静かで美しい革命
未来食セミナーScene1講師
つぶつぶマザー伊藤信子です。

つぶつぶグランマゆみこ講演会まであと2日となりました!

今日は、群馬県の方からお申し込みをいただきました♪

全国から、お待ちしております!


そして、今朝、ついに雪が降りました

子ども達は大喜び\(^o^)/

朝起きてすぐ外へ飛び出し、雪だるまを作っていました。

講演会の準備をしつつ、私もちょっと雪の中へ~

4ゆきとあみ_R

お兄ちゃんたちは、ソリのコースを作って、

4雪遊び_R

初滑り~♪

4そり遊び_R

6日(日)の講演会に車でいらっしゃる方は、安全運転でお気をつけていらしてくださいね!
駅前の会場なので、電車・新幹線も便利です♪


さて、今日の娘の学校の給食の献立はオムレツの中華あんかけ
炊いたもちキビと豆腐があったので、朝から調子に乗ってもちキビのカニ玉風を作りました(^o^)

4かに玉風_R

もちキビオムレツの応用なのですが、熱々フワフワで、ひと手間かける価値ありのおいしさです!
(『つぶつぶ雑穀中華』大谷ゆみこ著・学陽書房に掲載レシピです☆)

26アワ粉ビスケット_R

おやつはまたまた定番のビスケット♪

こちらは、10日(木)のクラスで習えます♪
【甘酒スイーツ入門】つぶつぶ雑穀甘酒スイーツクラス:甘酒シェイク&ビスケット 12月10日(木)13:00~14:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/1195

そして、お約束の、伊藤家の食卓(笑)

3白菜あん夕食_R

この季節、ヘビロテメニューの一つ、白菜のくずあん♡
白菜だけなのに、とっても美味しいです!
『続野菜だけ?』(ゆみこ著・メタブレーン)に載ってますよ~

もちキビとワカメのミモザソテーも定番のおいしさ!

というわけで、いつものようにお料理しつつ、
講演会の準備をしています。

当日まで受け付けますので、是非いらしてくださいね♪

****************


【重要なお知らせ】

青森Scene2があっという間に満席になったため、急遽、岩手でもScene2を開催することになりました。

日程:2016年2月13・14日(土・日)

また、これと同時に、砂糖断ちキャンペーン(未来食セミナーScene1と2の連続受講割引)も、年内にお申込みの方を対象に、この岩手Scene2まで延長されることになりました!!

このキャンペーンに参加するために東北で受講できる未来食セミナーScene1は以下の通りです。

岩手・雫石
12月20日(日)・1月9日(土)
  
青森・十和田
12月23日(水)

宮城・仙台
12月20日(日)・12月21日(月)

その他の日程・お申し込みはコチラから
https://tsubutsubu.jp/seminar-booking/

既に未来食セミナーScene1受講済みで今回のScene2受講希望の方は、お近くのつぶつぶマザーにご相談くださいね。


開催決定↓↓↓

食からはじまる静かで美しい革命

岩手・雫石会場 12月20日(日)


詳細はコチラから↓


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セミナー・料理教室には、盛岡市、花巻市、北上市、奥州市、遠野市、八幡平市、二戸市、滝沢市、金ヶ崎町、雫石町、紫波町、葛巻町、岩泉町、平泉町、宮城県仙台市、青森県青森市、秋田県大仙市、秋田県横手市、秋田県仙北市、秋田県湯沢市、福島県福島市、北海道札幌市、北海道函館市からもお越しいただいています。

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盛岡でもつぶつぶ料理が習えます!
つぶつぶマザー佐々木眞知子さんのつぶつぶ料理教室at盛岡はコチラ→http://ameblo.jp/tubutubu-zakkoku-kogawa/

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つぶつぶマザー伊藤信子(のんちゃん)

Author:つぶつぶマザー伊藤信子(のんちゃん)
穀物と野菜が主役のおいしいベジタリアン料理・未来食つぶつぶをお伝えしています。

つぶつぶの食を実践して13年余。苦手だった料理が大好きになり、おいしく食べ続けていただけで、心も体もスッキリ晴れやかになりました。

食と意識の力で、流産や帝王切開のつらい経験を乗り越え、第4子は感動の自宅プライベート出産。

雫石町に無垢の木と自然素材で建てた自宅兼アトリエでセミナーや料理教室を開催しています。

是非一度遊びにいらしてくださいね!

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