罪悪感ゼロで食べられるチョコ風デザートレッスン開催しました♪


初めての方に…
つぶつぶ料理体感会(未来食セミナー説明会)
3/22(水)3/23(水)雫石つぶつぶ料理教室つばさ
4/20(木)4/22(土)雫石つぶつぶ料理教室つばさ
4/23(日)水沢・ナチュラルセンス ショールーム
*先行申込は左記フォーム又は080-8203-0989(伊藤)まで


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子どもが4人いるけど背中に翼が生えてるよ♪
つぶつぶ公認未来食セミナー講師
つぶつぶマザーのんちゃんこと伊藤信子です。

2月の無料テキスト付キャンペーン
高キビ甘酒のチョコ風プチパイレッスン開催しました♪

221チョコレッスン試食 

雪の中来てくださったのはお子さん連れのお二人*^^*

簡単クッキー作りと、シュガーフリー、ミルクフリー、カフェインフリー、高キビ甘酒チョコの作り方をレッスンしました♡

221チョコレッスン

受講後の感想です♪

高キビ甘酒が私の中では甘すぎずいくらでも食べられちゃうくらい美味しかったこと!!
罪悪感がなく、こんなに美味しいお菓子を食べられることができて心も身体も大満足です!!
教えてもらったことを忘れずに早速作ってみます。

混ぜない、こねない、ねかさないという生地づくりのポイントが簡単だし、意外で驚きでした。
甘すぎずさっぱりした「チョコ」に感心でした。子どもに安心して安全なおやつを作って食べてもらいたいと考えていたので、実際に作り方を見ることができ、イメージができたので、是非家で作ってみたいと思います。

ありがとうございました!

子どもたちも一緒に遊びの延長線上でおやつ作りを楽しむといいですよ~なんてお話もしながらの楽しいレッスンでした\(^o^)/

221ランチ

オプションのランチも高キビをテーマに…
高キビ粉の牛丼風
高キビとヒエとサイコロ大根のスープ
青菜漬と高野豆腐の煮物


どなたでも参加できる
3月の無料テキスト付体験レッスンは…
3bana2017.jpg 
3月28日(火)10:30~12:30
3月30日(木)10:30~12:30
通常5,500円のところ、上記リンクのサイトからのお申込で500円OFFです♪

お申込みおまちしています!

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未来食セミナーでは
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雫石会場(講師:伊藤信子)
3/12(日)・13(月)

その他の日程・お申込はコチラから 
受講者の声はコチラ 

セミナーでは、生命視点から「食べ物とは何か」と「料理術」を学びますが、その前に「食べる私って何?」と私自身を知ることから始めます。心にストーンと落ちるつぶつぶの理論は、あなたに本来備わっている生命力を引き出します。溢れる情報から自由になり、頭も心もスッキリ晴れて、自分の体を信頼できるようになります。

残念ながら、本ではお伝えすることができません。知識から自由になるプロセスは、知識ではお伝えすることができないのです。ぜひ未来食セミナーへ実際に足を運び、あなた自身が体験してみてください。(未来食セミナー公式サイトより)

伊藤信子の未来食セミナー公式サイトはコチラ


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が全国各地で受講できます♪

3/18-19(土日)岩手雫石【残席1】
6/3-4(土日)岩手雫石

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本気で砂糖を止めたい方は、おまとめがおススメ!





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セミナー・料理教室には、盛岡市、花巻市、北上市、奥州市、遠野市、八幡平市、二戸市、滝沢市、宮古市、大船渡市、金ヶ崎町、雫石町、紫波町、葛巻町、岩泉町、平泉町、宮城県仙台市、宮城県大崎市、青森県青森市、秋田県秋田市、大仙市、横手市、仙北市、湯沢市、にかほ市、福島県福島市、北海道札幌市、函館市、神奈川県大和市からもお越しいただいています。

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子どもが増えると時間も増える♪


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さて、今日は、 

子どもが増えると時間も増える 

まるで逆説的なのですが(笑) 
最近特に痛感しています♪ 


先日も、3歳の次女が朝から

「クッキー作りたい!!!」

とやる気満々だったので、

9歳の長女に「一緒に作ってあげて~」と頼んだら、和気あいあい、とっても楽しそうに作ってくれました*^^*

「お母さん、見てー」

って呼ばれて行ってみたら・・・

216クッキー天板 

すごーい!!!

今月の無料テキスト付キャンペーンレッスン、高キビ甘酒のチョコ風プチパイから閃いたみたいなのですが、完成度の高さに驚きました(*≧∪≦)

216クッキーあみ

次女は、遊びの延長線上で 
コネコネ楽しめて大満足! 

長女も、自分の創作意欲を 
存分に満たされて大満足♪ 

6歳の次男、12歳の長男は 
ときどきちょっかいを出しながら 
おやつを作ってもらえて嬉しい(^o^) 


そして、私にとっても 
子どもたちが楽しそうに 
クッキーを作っている間に… 

パソコン仕事がはかどり 

おやつも勝手にできあがり 

翌日一時保育の次女に 
持たせるおやつも用意でき 


もう一石何鳥もの密度濃い 
時間を過ごすことができました\(^o^)/ 


何より、とっても幸せ*^^* 


もちろん、子どもが多いと、 
特に小さいうちは何かと手がかかって 

キャー大変!!! 

ということも沢山ありました(^_^;) 


でも、大きくなってくると 

みんなで一緒に遊んでいてくれたり
(今は外でそり遊びがブーム^^)

上の子が下の子の面倒を見てくれたり 
(お風呂も入れてくれたりする!) 

お手伝いもしてくれたり 
(家事のほとんどをやってくれる!) 

自分の時間がどんどん増えていきます♪ 


どんな風にしたらそうなるのか 
つぶつぶ子育ての秘密は 
またの機会に書きますね! 

216瑞恵クッキー

焼き上がりはこんな感じ♪

おやつの時間には、私が試作で作ったプルーンのコンポート(何と、干しプルーンと塩と水だけで作ります!)を添えていただきました\(^o^)/

216おやつ

おいしい&楽しいスイーツ作りの数々は、未来食セミナーScene2で習えます♪


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砂糖と陣痛の苦~い関係!?


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3/18~19(土日)の 岩手雫石Scene2は残席1になりました! 

*次回は6/3~4(土日)開催です。 
受付開始はメルマガにていち早くお知らせしますので、コチラで登録してお待ちくださいね。
*3月の回にキャンセルが出た場合も、 メルマガでいち早くお知らせします。 


さて、今日は、陣痛と砂糖の苦~い関係について。 

未来食セミナーScene2では、 
Scene1よりもさらに一歩踏み込んで 

砂糖をとらない理由 
砂糖の害 

を詳しく学ぶのですが、 

その中の一つがコレ↓ 


痛みを強く感じる体になる 


「ガ―――――――ン」 


実は私、第一子のお産の時、陣痛が 

もう痛くて、痛くて、痛くて… 

今思うと恥ずかしいぐらい騒いでました(^_^;) 


ところが、砂糖を完全に断った 
第二子以降は、 

「痛いことは痛いけど、こんなものかな?」 

「イタ気持ちいい~」 

「来たきた~よっしゃー(?)」 

みたいな感じに大変化! 

砂糖を摂っていると 
痛みを強く感じる体になるとは 
このことか!!!と 
痛感しました。 

振り返ってみると、 
第一子の妊娠中、 
いただきもののお菓子は 
つい食べていましたし、 

産前産後にお世話になった 
夫の実家でも、お茶の時間には 
砂糖入りのお菓子や果物を 
断れずに、出されるまま 
常食していました(^_^;) 

もちろん、塩不足などもあったので 
砂糖だけが原因ではないと思いますが、 

2日半の陣痛に耐えた後、 
緊急帝王切開(涙) 
という苦い経験から、 

私は食を完全につぶつぶに変え 
砂糖も完全に断つことができました。 

そして、その後、 
自宅で自然出産できるまで 
心と体を整えることができました。 

だから、今では帝王切開の経験にも 
感謝しています。 

でも、正直、 


もっと早く知りたかったー!!! 


と思いましたよ(^_^;) 

なので、Scene2までは 
皆さんに受講してもらいたいな♪ 
と思っています。 

216瑞恵クッキー 

小3の長女と3歳の次女がつくったクッキー♫
子どもたちも楽しめるシンプルスイーツなんです^^

============= 
3/18~19(土・日)岩手・雫石Scene2は残席1! 
次の開催は6/3~4(土・日)です。 
*受講希望の方はメルマガに登録してお待ちくださいね。 
お申込受付の準備ができ次第、お知らせします。
============= 

*Scene2を受講するにはまずScene1を受講する必要があります。 

雫石では3/12(日)、3/13(月)に開催 
↓↓↓ 


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3/18-19(土日)岩手雫石【満席】
6/3-4(土日)岩手雫石

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【残席1名様!】罪悪感から解放される夢のスイーツセミナー♪

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3月18~19日(土・日)に
私・伊藤信子が講師デビューする
残席1名様となりました!!!

お申込はお早めにどうぞ♪ 


食を変えようと思った時に、 
肉や魚はすぐにやめられても 

なかなか乗り越えられないのが 
甘いもの、砂糖の壁(><) 


未来食セミナーScene2は 
がまんや罪悪感ゼロで楽しめる 
ノーシュガースイーツの数々、 

905ドーナツレッスン_R2 

しかも、一つ一つは 
3分とか5分でできちゃう 
驚くほど超簡単スイーツを 

915甘酒団子_R2 

講師が目の前で作っては試食、 
作っては試食、という 
夢のようなセミナー! 

731バニラアイス_R2 


Scene2を受講すると… 

戸棚を開ければビスケット 

冷蔵庫を開ければつるりんデザート 

冷凍庫には甘酒アイス etc. 

6甘酒ビスケット&シェイク_R 

という風に、受けた翌日から 
おうちに常に甘いものを 
常備できるようになるので、 


「ついコンビニスイーツを買って食べては罪悪感」 

「つい子どもに袋菓子を与えては自己嫌悪」 


といった悪循環から100%解放されます\(^o^)/ 


それと同時に、身体の冷えや 
疲れやすいなど原因不明の様々な症状、 
イライラやキレる子どもなど、 

当たり前になってしまって 
気づきもしなかった心身の不調が 
スッキリ抜けていきます。 

「甘いものには興味がない」 

という方も、 

絶品!アマランサスパスタや 
ラギパテ、玄米粉カレーなど 

料理メニューも充実していますので 
楽しみにしていてくださいね! 

アマランサスパスタ20145_convert_20140527053517 


さらに、3月のScene2のスタッフには 
そして、初開催のみ特別に 
東京のつぶつぶエンジンルームからも 
つぶつぶマザースタッフが来て 
サポートしてくれます。 

こんな超豪華メンバーに 
一度に会えるのも今回限り! 

14岩手Scene2_R 
*こちらは昨年2月のゆみこ講師のScene2の写真です^^

============= 
3/18~19(土・日)岩手・雫石Scene2は残席1名様! 
お申込はコチラから 
============= 

*Scene2を受講するにはまずScene1を受講する必要があります。 
3/12(日)、3/13(月)のいずれかのScene1を受けると 
上記Scene2に間に合います♪ 
↓↓↓ 


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保険はどうしていますか?


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まず始めに、嬉しいご報告♫

3月18~19日(土・日)に私・伊藤信子が講師デビューする未来食セミナーScene2が残席1名様となりました!!!

既にお問合せを頂いている方もいらっしゃいますので、受講希望の方はお早めにお申し込みくださいね♪


さて、メルマガ読者様より質問をいただきました^^ 


↓↓↓ここから↓↓↓ 

いつもメルマガ楽しみにしています! 
あの、以前に伺ったかもでしたが、 
自分で安心のために入る 
医療保険のこと…再度、伺ってみたい!です。 

↑↑↑ここまで↑↑↑ 


我が家では、必要最低限のもの以外 
保険には入っていません(^_^;) 

つぶつぶを食べていて 
健康の不安がない、 
ということもありますが 

不安や恐れにではなく 
自分の学びや体験 
ワクワクに投資する 

とあるとき決めたんです。 

そうすると、 

自分が出した以上の 
ものが返ってくる 

本当に必要なお金は 
必ず巡ってくる 

という感覚が掴めてきたので、 
不安がなくなりました♪ 


また、今ではよく知られるようになった宇宙法則の一つ 

イメージしたことが 
現実になる 

という観点からも、 

病気になった時のことを心配して 
保険に入る… 

というのは、 

「将来病気になる」 

と宣言しているようなもの。
 
その通りの現実を引き寄せてしまう可能性があるため 
おススメできません。 


健康な未来のために 
お金と時間とエネルギーを 
投資した方が、 
何倍も楽しい人生になると思いますよ♪ 


215タカキビレンコン 

チョコ風のスイーツになった高キビが、挽肉風のおかずにも変身!
高キビと蒸しレンコンのニンニク風味ソテー♫

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125チョコパイ 

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つぶつぶマザー伊藤信子(のんちゃん)

Author:つぶつぶマザー伊藤信子(のんちゃん)
穀物と野菜が主役のおいしいベジタリアン料理・未来食つぶつぶをお伝えしています。

つぶつぶの食を実践して13年余。苦手だった料理が大好きになり、おいしく食べ続けていただけで、心も体もスッキリ晴れやかになりました。

食と意識の力で、流産や帝王切開のつらい経験を乗り越え、第4子は感動の自宅プライベート出産。

雫石町に無垢の木と自然素材で建てた自宅兼アトリエでセミナーや料理教室を開催しています。

是非一度遊びにいらしてくださいね!

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